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2008/03/24

ジム通い続けてマス!

 『スターゴルフマッチ』という番組のお蔭で、
 ずいぶんプロゴルファーの方のお知り合いが
 増えました。

Ikushima

 左が私の先生、生島早織プロ
 右がお仲間の日下部智子プロ
 美人プロが人知れずオフにする
 様々な激しいトレーニング。

 「僕も、もうちょっとドライバーを飛ばしたい!」
 スイングの技術も勿論大事ですが、やはり馬力、
 エンジンの大きさが重要でしょう。 
 鍛錬の極意を教えて欲しいと頼んだら、
 こんな方を紹介してくれました。

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 私のお友達、プロスキーヤー岡部哲也さんの
 率いるスクールのヘッドコーチ、落合 大先生!

 前にも書きましたが、私は若い頃から腰痛があり、
 部分的に鍛えた場合バランスが崩れて取り返しの
 つかない事にならないか大変心配で、結局
 自分の中では、やらない方が良いんだ!と
 勝手に結論付けていました・・・。

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 ところがところが、先生のやり方は1時間の
 トレーニングのうち半分はずっ~~とストレッチ!
 あお向けの時はまだしも、うつ伏せでの足腰の
 ストレッチの時は、内緒でちょっと寝てしまう時も・・・。
 (たぶん、思いっきりバレてるはずですけど・・・)

 ゆぅ~っくり体全体をほぐした後、これまた無理のない
 バランスの取れた筋トレ。
 毎回メニュー、そして段階を考えて下さっているので、
 私は先生の言われるまま、ただただ無心にこなすだけ・・・。
 その後およそ1時間のランニングマシーン。
 未だ走れず、歩きに徹してますが・・・。

 お蔭様で、普段立ったり座ったりする動作が
 前よりとても簡単に出来るようになりました。
 これだけでも大前進!

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 一年後、小島よしおくんのような身体に
 なっているかどうかは分かりませんが・・・・・、
 時間を作っては、お目々切れ長コンビで
 頑張っています。

 落合先生、次回もよろしくお願いいたします!!
 

3月 24, 2008 日記 |

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コメント

Σ(゚∀゚;) えっ! こっ・・小島よしお!?

三波さんの新たな境地、楽しみにしております。
ほんと、お目目切れ長、日本男児コンビで、ステキです♪

投稿: タガメ | 2008/03/24 11:12:48

三波さん、こんにちは!

腰に弱さがある☆とは思えないほど、若々しい三波さんが、
ジムでさらに鍛えているなんて!

優しいお人柄な上に、努力家なんですねぇ(*^_^*)

投稿: かず(ママ) | 2008/03/24 14:52:59

せめて目許だけでも涼しく・・・。
人間、ちょっとずつ努力しないとねぇ・・・!!

投稿: Toyokazu | 2008/03/24 21:09:19

お世話になっております。
お目目切れ長パーソナルトレーナー落合です。

三波さん、本当にコツコツとトレーニングされて成果をあげて
いらっしゃいます!
バイタリティーはスポーツ選手以上かもしれませんね!

皆様に愛されております三波さんの大切なおからだ、
これからも更なる健康をサポートさせて頂きます。
よろしくお願い致します。

投稿: 落合 大 | 2008/03/24 22:56:19

こちらこそです。
今週も頑張りマース!!

投稿: Toyokazu | 2008/03/25 1:01:35

おはようございます

凄いですね~
頑張ってでござんす

潤太郎でした

投稿: 潤太郎deござんす | 2008/03/25 7:19:45

はじめまして~トレーニングにはやっぱりストレッチが重要ですね。ネットサーフィンしていてここに付きましたので、コメント残していきます。またブログ遊びにきますね♪

投稿: 桜大好き滋賀県民 | 2008/03/26 16:13:30

こんにちは!

300ヤードに一歩ずつ近づいていますね!

私も小島よしおさん目指して頑張ります。
お互いトレーニング頑張りましょうね!
お目目切れ長先生宜しくお願いしま~す。

投稿: 生島早織 | 2008/03/26 19:18:42

皆様、ありがとうございます。

小島よし子プロ(!?)、
筋肉マンで頑張って参りましょう!!

投稿: Toyokazu | 2008/03/26 21:55:11

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