ジム通い続けてマス！
『スターゴルフマッチ』という番組のお蔭で、
ずいぶんプロゴルファーの方のお知り合いが
増えました。
左が私の先生、生島早織プロ、
右がお仲間の日下部智子プロ。
美人プロが人知れずオフにする
様々な激しいトレーニング。
「僕も、もうちょっとドライバーを飛ばしたい！」
スイングの技術も勿論大事ですが、やはり馬力、
エンジンの大きさが重要でしょう。
鍛錬の極意を教えて欲しいと頼んだら、
こんな方を紹介してくれました。
私のお友達、プロスキーヤー岡部哲也さんの
率いるスクールのヘッドコーチ、落合 大先生！
前にも書きましたが、私は若い頃から腰痛があり、
部分的に鍛えた場合バランスが崩れて取り返しの
つかない事にならないか大変心配で、結局
自分の中では、やらない方が良いんだ！と
勝手に結論付けていました・・・。
ところがところが、先生のやり方は１時間の
トレーニングのうち半分はずっ～～とストレッチ！
あお向けの時はまだしも、うつ伏せでの足腰の
ストレッチの時は、内緒でちょっと寝てしまう時も・・・。
（たぶん、思いっきりバレてるはずですけど・・・）
ゆぅ～っくり体全体をほぐした後、これまた無理のない
バランスの取れた筋トレ。
毎回メニュー、そして段階を考えて下さっているので、
私は先生の言われるまま、ただただ無心にこなすだけ・・・。
その後およそ１時間のランニングマシーン。
未だ走れず、歩きに徹してますが・・・。
お蔭様で、普段立ったり座ったりする動作が
前よりとても簡単に出来るようになりました。
これだけでも大前進！
一年後、小島よしおくんのような身体に
なっているかどうかは分かりませんが・・・・・、
時間を作っては、お目々切れ長コンビで
頑張っています。
落合先生、次回もよろしくお願いいたします！！
コメント
Σ(ﾟ∀ﾟ；) えっ！ こっ・・小島よしお！？
三波さんの新たな境地、楽しみにしております。
ほんと、お目目切れ長、日本男児コンビで、ステキです♪
投稿: タガメ | 2008/03/24 11:12:48
三波さん、こんにちは！
腰に弱さがある☆とは思えないほど、若々しい三波さんが、
ジムでさらに鍛えているなんて！
優しいお人柄な上に、努力家なんですねぇ(*^_^*)
投稿: かず(ママ) | 2008/03/24 14:52:59
せめて目許だけでも涼しく・・・。
人間、ちょっとずつ努力しないとねぇ・・・！！
投稿: Toyokazu | 2008/03/24 21:09:19
お世話になっております。
お目目切れ長パーソナルトレーナー落合です。
三波さん、本当にコツコツとトレーニングされて成果をあげて
いらっしゃいます！
バイタリティーはスポーツ選手以上かもしれませんね！
皆様に愛されております三波さんの大切なおからだ、
これからも更なる健康をサポートさせて頂きます。
よろしくお願い致します。
投稿: 落合 大 | 2008/03/24 22:56:19
こちらこそです。
今週も頑張りマース！！
投稿: Toyokazu | 2008/03/25 1:01:35
おはようございます
凄いですね～
頑張ってでござんす
潤太郎でした
投稿: 潤太郎deござんす | 2008/03/25 7:19:45
はじめまして～トレーニングにはやっぱりストレッチが重要ですね。ネットサーフィンしていてここに付きましたので、コメント残していきます。またブログ遊びにきますね♪
投稿: 桜大好き滋賀県民 | 2008/03/26 16:13:30
こんにちは！
３００ヤードに一歩ずつ近づいていますね！
私も小島よしおさん目指して頑張ります。
お互いトレーニング頑張りましょうね！
お目目切れ長先生宜しくお願いしま～す。
投稿: 生島早織 | 2008/03/26 19:18:42
皆様、ありがとうございます。
小島よし子プロ(!?)、
筋肉マンで頑張って参りましょう！！
投稿: Toyokazu | 2008/03/26 21:55:11