トレーニングジムに
通い出しました。
私の知人に久しぶりに会ってびっくり、
太ったのではなく、二廻りくらい立派に・・・。
聞くと、良いインストラクターに出会い、
規則的に鍛えているとか。
私は20代からずっと腰痛があり、負荷を掛けての
トレーニングには今一つ踏み切れませんでした。
しかし、昨日で私も３回目、
やはりプロのインストラクターによる指導は違います。
お蔭様で、腰回りもガッチリ良い感じ・・・！
目標、ドライバーの飛距離１０ヤードアップ、
また色々ご報告します。
あせらず、頑張るぞ！！
コメント
おおお！
すごい！
私も頑張らなきゃー!!
投稿: 幸田尚子 | 2008/02/02 2:28:29
過密なスケジュールの生活をしていくには、なによりカラダが基本です。
私も腰痛持ちですが運動不足も原因のひとつのようです。忙しい中にもトレーニングジムに通われるとのこと、ぜひ続けてください。
投稿: 界門６０ | 2008/02/02 10:57:43
尚子殿、気を付けて走って下さい。
界門様、お腰お大事に。お風呂の中で
ご自分のおなかをもむと楽になりますよ・・。
投稿: Toyokazu | 2008/02/02 12:33:48
スガナレルで初めて、生で拝見させていただきましたが、意外とスリムでビックリしたのを覚えてます。腰まわりががっしりとはよき事です。これからも応援しています。
今日（昨日）は「世界一…授業」楽しませていただきました。
ｐｓ…ボクも腰が痛いデス（泣）
投稿: ケン | 2008/02/03 1:50:15
ケンさん、お大事に・・・！
投稿: Toyokazu | 2008/02/03 19:28:14
トレーニングで腰痛解消！！
素晴らしいです。
私も負けずに頑張ります。
飛距離アップ１０ヤードと言わず、
目指せ３００ヤード！
投稿: 生島早織 | 2008/02/20 0:47:22
ありがとう！
共に精進いたしましょう！！
投稿: Toyokazu | 2008/02/20 1:00:24
お世話になっております。
バーベルも初めてトレーニングをみさせていただいてから、早くも倍の重さになりましたね！
これからも三波さんの健康をサポートさせていただきます。
宜しくお願い致します。
投稿: 落合 大 | 2008/02/21 20:47:08
ありがとうございます。
今度先生の記事も書かせて下さい・・・！
投稿: Toyokazu | 2008/02/21 23:37:36